Wortel Appelsap

Wortelsap is rijk aan caroteen, dat in het lichaam wordt omgezet in vitamine A. Dit vitamine is onder meer nodig voor de opbouw en het gezond houden van huid en slijmvliezen. Bovendien heeft het een gunstige invloed op ‘het zien’ bij schemering.Wortelsap beschermt de huid tegen uv stralen en je wordt sneller bruin. Alleen wortelsap is vaak een beetje flauw. Deze variant wortelsap is erg lekker door de appel en citroen. Het is een goede dorstlesser!

Moeilijkheidsgraad Kosten
Blender Workshop

Categorie:  Sappen  - 
Klaar in: 1m  - 

Ingrediënten

Voor 2 personen ()

Recept

  • 3 stuk(s) bospeen in stukken)
  • 0.5 stuk(s) citroen
  • 0.25 stuk(s) appel
  • 1 eetlepel (s) agavesiroop (of honing of suiker)
  • 0.25 liter(s) koud water
  • 1 handvol (s) ijsblokjes (optioneel)

Voedingswaarde

(dieet, vegetarisch, glutenvrij, lactose vrij)

Wortel Appelsap Werkwijze

  1. Maak de wortels schoon en snijd in kleine stukken.
  2. Doe de wortels in de blender en voeg appel, honing, ijsblokjes en water toe.
  3. Verwijder pitjes uit de citroen en knijp de citroen vervolgens uit boven uw blender beker.
  4. Mix ongeveer halve minuut en haal daarna het sap door een zeef zodat pulp achterblijft.
Blender Workshop

Social Media

Support

  • Contact
  • Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
  • Disclaimer