Ananas Selderijsap
Een heerlijk gezonde sap!
Selderij is vochtafdrijvend.
Ook bevat dit calcium en ijzer. Selderij verlicht ook reuma en jicht. Ananas zit boordevol antioxidanten en vitamine C. Dit is een verfrissend drankje met weinig calorieën.
Een echte dorstlesser.
Moeilijkheidsgraad Kosten
Blender Workshop
Ingrediënten
Voor 2 personen ()
Recept
- 1 handvol (s) bladselderij
- 5 stuk(s) ananas schijven (vers of uit blik)
- 1 eetlepel (s) honing
- 0.25 kwart koud water
- 1 Kopje(s) ijsblokjes
Voedingswaarde
(dieet, vegetarisch, glutenvrij, lactose vrij)Ananas Selderijsap Werkwijze
- Was de selderij goed schoon en snijd grof in stukken.
(steeltjes mogen ook mee) - Snijd de ananas in stukken.
- Alle ingrediënten in uw blender doen en mix dit ongeveer een halve minuut.
(tot ijsblokjes vermalen zijn) - Wilt u een heldere sap dan even door een zeef halen.
Verdeel het sap over de glazen.
Blender Workshop