Abrikoos en Mango Smoothie
Heerlijke verse fruit smoothie met kwark.
Moeilijkheidsgraad Kosten
Blender Workshop
Ingrediënten
Voor 2 personen ()
Recept
- 1 stuk(s) mango
- 1 stuk(s) abrikoos
- 1 Kopje(s) kwark
- 2 Kopje(s) melk
- 1 beetje honing naar smaak
- 1 Kopje(s) ijsblokjes
Voedingswaarde
(vegetarisch, glutenvrij)Abrikoos en Mango Smoothie Werkwijze
- Schil de mango, snijd in stukken en verwijder pit.
- Was de abrikoos, (schil af als u geen bioligische heeft) Snijd in stukken en verwijder pit.
- Doe de mango, abrikoos, kwark, melk ,honing en ijsblokjes in uw blender en mix dit ongeveer 20 seconden. (tot ijsblokjes vermalen zijn) en het is al weer klaar!
- Tip 1 Spoel direct je beker schoon. Als je het meteen doet is het zo gebeurd. Als je het later moet doen is het meer werk.
- Tip 2 voor degene de tip 1 even vergeten waren en nu met een vieze opgedroogde blender beker zitten.
- Spoel de beker even in warm water en laat er nog ongeveer 0,25 liter warm water in zitten. Doe er een paar druppels afwasmiddel in (niet meer dan een paar druppels!) en zet de blender een paar seconden aan. Dan wast de beker zichzelf.
Blender Workshop