Geiten melk Milkshake Aardbei en Mango
Milkshake van geitenmelk is ontzettend lekker!
Geitenmelk heeft een iets hoger gehalte aan calcium en fosfaten dan koemelk, 4x zoveel vitamine A dan koemelk.
Moeilijkheidsgraad Kosten
Ingrediënten
Voor 2 personen ()
Recept
- 0.25 liter(s) geitenmelk
- 1 stuk(s) rijpe mango
- 1 handvol (s) aardbeien (liefst bevroren)
- 2 eetlepel (s) honing
Voedinswaarde
(vegetarisch, glutenvrij)Geiten melk Milkshake Aardbei en Mango Werkwijze
- Doe het fruit in de blender en voeg overige ingrediënten toe.
Mix ongeveer 20 seconden. - Als geen bevroren aardbeien heeft dan moet u een handvol ijsblokjes toevoegen.
- ik doe eigenlijk fruit altijd in porties invriezen en dan meteen bevroren verwerken. Dan is de milkshake lekker koud en dik. Geitenmelk is licht verteerbaar en niet vet.