Sap appel peer banaan bramen passievrucht basilicum

De ultieme vitamineboost! 

Moeilijkheidsgraad Kosten
Blender Workshop

Categorie:  Sappen  - 
Klaar in: 2m  - 

Ingrediënten

Voor 4 personen ()

Recept

  • 1 stuk(s) appel
  • 1 stuk(s) peer
  • 1 stuk(s) banaan
  • 1 handvol (s) bramen
  • 1 stuk(s) passievrucht
  • 1 beetje honing of suiker naar smaak
  • 400 mL water

Voedingswaarde

(dieet, vegetarisch, glutenvrij, lactose vrij)

Sap appel peer banaan bramen passievrucht basilicum Werkwijze

  1. De appel en peer schillen en in stukken snijden, verwijder het klokhuis.

    Schil de banaan en breek doormidden.
  2. Snij de passievrucht doormidden en lepel het vruchtvlees eruit.
  3. Doe de appel, passievrucht,banaan, bramen, basilicum, honing en water in de blender.
  4. Doe er de helft van het water bij.
    Voeg dus nog niet al het water toe! 
    Deksel erop en mix dit ongeveer 40 seconden.
  5. Zit er een gat in de deksel?
    Voeg de rest van het water toe terwijl de blender nog draait.
  6. Dit heerlijke sapje is klaar.
    Je kunt het direct in een glas serveren maar het is ook 3 dagen houdbaar in de koeling.
Blender Workshop

Social Media

Support

  • Contact
  • Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
  • Disclaimer