Aardbei Banaan Sinaasappel Smoothie

Een heerlijke fruitshake.

Moeilijkheidsgraad Kosten
Blender Workshop

Categorie:  Smoothies  - 
Waardering  5.00/5

Ingrediënten

Voor 2 personen ()

Recept

  • 2 stuk(s) bananen vers of bevroren
  • 1 handvol (s) aardbeien (liefst bevroren)
  • 1 Kopje(s) sinaasappelsap
  • 1 eetlepel (s) honing
  • 1 theelepel olievlas zaden (optioneel)
  • 1 glas (glazen) koud water

Voedingswaarde

(dieet, vegetarisch, glutenvrij, lactose vrij)

Aardbei Banaan Sinaasappel Smoothie Werkwijze

  1. Schil de bananen, snij ze in stukken (optie: vries deze in ca. 1 uur)
    Maak de aardbeien schoon, en vries ze in. (optie: vries deze in ca. 1 uur)
    Doe de bananen en aardbeien, 1 kop jus d'orange, honing en eventueel de vlaszaden in uw blender.
    Serveer direct uw 2 heerlijke zuivelvrije smoothies!
  2. Door toevoeging van de olievlas zaden geeft u deze smoothie een voedzame toevoeging. Maar is ook erg lekker zonder.
Blender Workshop

RT @culinairwf: Een blog waar ik ook wat van mijn kennis als natuurvoedingsdeskundig deel. En een Vitamine C boost smoothie recept https://…

Blender Workshop Blender Workshop

Social Media

Support

  • Contact
  • Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
  • Disclaimer