@DeGelderlander @PiaVrijmoed 🥲 ah nee zeg. Wanneer gaat dit over? Zoveel mensen al ingeent en/of al corona gehad. Z… https://t.co/PGRpX1i1dg
Mandarijnensap Met Bietjes
Super gezond sapje!
Een oppepper voor je bloed en weerstand.
I.v.m. de nitraat in de biet is het niet geschikt voor dagelijks gebruik.
(1 a 2 keer per week is prima)
.
Moeilijkheidsgraad
Kosten
Kosten
Blender Workshop
Ingrediënten
Voor 2 personen (
)
Recept
- 1 stuk(s) rode bietje, ongekookte
- 3 stuk(s) mandarijn
- 2 dL koud water
- 1 eetlepel (s) honing
- 1 handvol (s) ijsblokjes
Voedingswaarde
(dieet, vegetarisch, glutenvrij, lactose vrij)Mandarijnensap Met Bietjes Werkwijze
- Maak de rode biet schoon en snij in stukken.
- Snij de mandarijnen doormidden, verwijder eventuele pitjes en knijp het sap eruit boven uw blender mengbeker.
- Voeg overige ingrediënten toe en mix tot het helemaal fijngemalen is.
- Als u een heldere sap wilt dan nog even door een zeef halen.
Blender Workshop
