Groen groener groenst! Een gezond groen sapje met venkelknol selderij komkommer citroen en muntblaadjes. Heel verf… https://t.co/JSBQ4gCLI2
Kruidige Perziken Smoothie
Verse Perziken smoothie met een beetje kaneel en een paar blaadjes basilicum.
Het maakt het licht kruidig.
Moeilijkheidsgraad
Kosten
Kosten
Blender Workshop
Ingrediënten
Voor 3 personen (
)
Recept
- 2 stuk(s) perziken
- 0.5 stuk(s) appel
- 0.5 stuk(s) limoen
- 2 dL yoghurt
- 1 glas (glazen) koud water
- 1 beetje honing (suiker, agavesiroop, stevia of ander zoetmaker naar smaak)
- 0.5 theelepel kaneelpoeder
- 2 stuk(s) basilicum blaadjes
- 1 handvol (s) ijsblokjes
Voedingswaarde
(dieet, vegetarisch, glutenvrij)Kruidige Perziken Smoothie Werkwijze
- Als u biologische perziken en appel heeft goed afwassen en in stukken snijden. (anders het fruit afschillen)
Verwijder de pit en klokhuis. - Knijp het sap uit de limoen boven uw blender mengbeker.
Voeg alle overige ingrediënten in uw blender en mix dit tot een smoothie. - Verdeel over de drinkglazen en meteen serveren.
Blender Workshop
