Eet je #asperges vanavond? Heerlijk! Hollandaisesaus is er echt perfect bij. Deze #saus is in 1 minuut te maken in… https://t.co/JNhX7Bv94W
Groene Smoothie Banaan met Peer
Bananen en peren hebben we meestal wel in de fruitschaal.
Lekkere combinatie!
Snij de bananen in stukken en stop ze in uw vriezer.
De smoothie zal dan lekker koud en dik zijn.
Met een flinke hand verse spinazie.
Ingrediënten
Voor 2 personen ()
Recept
- 1 stuk(s) peer
- 1 stuk(s) banaan (liefst in bevroren in stukken)
- 0.25 liter(s) yoghurt
- 1 eetlepel (s) honing (of ander zoetmaker naar smaak)
- 1 handvol (s) ijsblokjes (als u geen bevroren bananen heeft)
- 1 handvol (s) blad spinazie
Voedingswaarde
(vegetarisch, glutenvrij)Groene Smoothie Banaan met Peer Werkwijze
- Snijd de peer in stukken en verwijder het klokhuis.
(als u geen biologische peer gebruikt dan nog even afschillen) - Doe alle ingrediënten in uw blender en ongeveer 20 seconden.