@buitengebieden_ He wat liggen de heren er heerlijk bij!
Tropical Twist Sport Smoothie
Heerlijke gezonde groene smoothie met Tropisch fruit, proteïne poeder, spirulina (zout water alg) en amandelmelk.
Smaak is overheerlijk en zit vol vitamine, eiwitten en mineralen.
Een traktatie na een stevige work-out.
Ingrediënten
Voor 2 personen ()
Recept
- 2 handvol (s) verse blad spinazie
- 1 stuk(s) banaan bevroren in stukken
- 1 stuk(s) mango
- 5 stuk(s) schijven ananas
- 1 eetlepel (s) vanille eiwit poeder
- 1 eetlepel (s) spirulina
- 0.25 liter(s) amandelmelk
- 1 handvol (s) ijsblokjes (als u geen bevroren banaan heeft)
Voedingswaarde
(dieet, vegetarisch, glutenvrij, lactose vrij)Tropical Twist Sport Smoothie Werkwijze
- Schil de mango, verwijder de pit en snij in stukken.
Was de spinazie goed en snij de ananas in stukken. - Alle ingrediënten in uw blender doen en pureer tot het helemaal fijngemalen is.
(ongeveer 20 a 30 seconden)