@mediazaken haha dat heet liefde. Goed bezig marcus. Veel geluk samen.
Immuun Versterker
Bij griep en verkoudheid is het van belang om het immuunsysteem te versterken.
Deze smoothie zit vol met de nodige vitamines om er sneller weer bovenop te komen.
Of nog beter!! De hele vervelende verkoudheid te voorkomen.
Ingrediënten
Voor 2 personen ()
Recept
- 1 handvol (s) ijsblokjes (als u geen bevroren aardbeien gebruikt)
- 1 stuk(s) granaatappel
- 0.5 stuk(s) gele paprika
- 2 stuk(s) bospeen
- 1 stuk(s) witlof
- 1 handvol (s) bevroren aardbeien
- 3 dL kokoswater of rijstmelk (of water)
- 2 eetlepel (s) honing
- 0.25 stuk(s) appel (geschild)
Voedingswaarde
(dieet, vegetarisch, glutenvrij, lactose vrij)Immuun Versterker Werkwijze
- Schep de zaadjes uit de granaatappel en doe ze in uw blender.
- Snij de paprika in stukken, schrap de wortel en snij in stukken.
Maak de witlof schoon en snij in stukken. - Doe alle ingrediënten in uw blender en pureer helemaal fijn.