Spinazie Appel Sinaasappel met Lijnzaad Smoothie

Een smoothie waar alle belangrijke stoffen zitten die je op een dag nodig hebt.
Voor lichaam en geest.
Vitamines uit het fruit, mineralen, onder andere het ijzer uit de spinazie.
En omega 3 vetzuren uit de lijnzaad, dat overigens ook enorm gezond is voor uw darmen.
En het is een super lekkere smoothie!
Fijn dat gezond ook lekker is.

Moeilijkheidsgraad Kosten
Blender Workshop

Categorie:  Smoothies  - 
Klaar in: 1m  - 

Ingrediënten

Voor 2 personen ()

Recept

  • 1 stuk(s) appel
  • 0.25 liter(s) hennepmelk (sojamelk of rijstmelk)
  • 1 stuk(s) sinaasappel
  • 2 handvol (s) verse blad spinazie
  • 1 eetlepel (s) lijnzaad
  • 1 beetje honing naar smaak (of suiker, stevia)
  • 1 Kopje(s) ijsblokjes

Voedingswaarde

(dieet, vegetarisch, glutenvrij, lactose vrij)

Spinazie Appel Sinaasappel met Lijnzaad Smoothie Werkwijze

  1. Snij de appel is stukken en verwijder het klokhuis.
    (eventueel schillen)
  2. Snij de sinaasappel door midden en verwijder eventuele pitjes.
    Knijp het sap eruit boven uw blender mengbeker.
  3. Doe alle andere ingrediënten ook in uw blender.
    Deksel erop en mixen maar tot alles helemaal fijn is gemalen.
Blender Workshop

Social Media

Support

  • Contact
  • Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
  • Disclaimer