Groene Zen Smoothie

Een bomvolle groene smoothie die je weerstand opkrikt.
Geef verkoudheid of griep de kans niet om door te zetten!

Moeilijkheidsgraad Kosten
Blender Workshop

Categorie:  Smoothies  - 
Klaar in: 1m  - 

Ingrediënten

Voor 2 personen ()

Recept

  • 2 Kopje(s) koud water
  • 0.5 stuk(s) komkommer
  • 1 stuk(s) avocado
  • 2 stuk(s) limoen
  • 6 takje(s) verse koriander
  • 2 handvol (s) spinazie
  • 2 eetlepel (s) honing
  • 1 Kopje(s) ijsblokjes
  • 1 stuk(s) knoflookteen

Voedingswaarde

(dieet, vegetarisch, glutenvrij, lactose vrij)

Groene Zen Smoothie Werkwijze

  1. Snij de avocado doormidden. Haal de pit eruit en met een lepel de inhoud van de avocado scheppen en deze in uw blender doen.
  2. Snij de limoen doormidden, verwijder eventuele pitjes en knijp het sap eruit boven uw blender mengbeker.
  3. Snij de knoflook fijn.
  4. Snij de komkommer in stukken; en doe deze samen met de overige ingrediënten in uw blender.
  5. Mix tot alles helemaal is fijngemalen.
Blender Workshop

Social Media

Support

  • Contact
  • Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
  • Disclaimer