Peer Minneola Venkel Smoothie met Soja Kwark

Deze smaken passen waanzinnig goed bij elkaar.
Fruit met een anijsachtige smaak van Venkel
In plaats van Minneola kan je ook sinaasappel gebruiken.
En een beetje vanillesuiker.
Smullen van een magere lactosevrije smoothie.

Moeilijkheidsgraad Kosten
Blender Workshop

Categorie:  Smoothies  - 
Klaar in: 1m  - 

Ingrediënten

Voor 2 personen ()

Recept

  • 0.5 stuk(s) venkel
  • 2 dL soja kwark
  • 2 stuk(s) peer
  • 2 stuk(s) Minneola (of 2 sinaasappels)
  • 1 theelepel vanillesuiker
  • 1 handvol (s) ijsblokjes

Voedingswaarde

(dieet, vegetarisch, glutenvrij, lactose vrij)

Peer Minneola Venkel Smoothie met Soja Kwark Werkwijze

  1. Snij de venkel in stukken.
  2. Schil (eventueel) de peer.
    Verwijder de klokhuis uit de peer.
  3. Snij de Minneola's door midden, verwijder eventuele pitjes.
    Knijp het sap eruit boven uw blender mengbeker.
  4. Voeg peer, venkel, vanillesuiker, ijsblokjes en soja kwark toe.
  5. Mix tot alles helemaal is fijngemalen.
Blender Workshop

Social Media

Support

  • Contact
  • Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
  • Disclaimer