Mango Gember Smoothie Met Chilipeper

Misschien niet een voor de hand liggende combinatie; maar ontzettend lekker!
Het proberen waard, met allemaal goede stoffen!
In peper zit een enorme dot aan vitamine C (en A, B1, B2, B3 en B6) en peper zet de spijsvertering goed in gang.
Mango is een vitamine kanon.
En Gember is goed voor de maag & darmen, en helpt het herstel van uw spieren na het sporten.


Moeilijkheidsgraad Kosten
Blender Workshop

Categorie:  Smoothies  - 
Klaar in: 1m  - 

Ingrediënten

Voor 2 personen ()

Recept

  • 1 stuk(s) rijpe mango
  • 1 handvol (s) ijsblokjes
  • 1 stuk(s) chilipeper
  • 0.25 liter(s) amandelmelk of soya melk
  • 1 beetje stevia of agavesiroop naar smaak
  • 1 handvol (s) ijsblokjes
  • 1 stuk(s) gember (ongeveer 2 cm)

Voedingswaarde

(dieet, vegetarisch, glutenvrij, lactose vrij)

Mango Gember Smoothie Met Chilipeper Werkwijze

  1. Schil de mango, verwijder de pit en snij in stukken.
  2. Snij de peper door midden en verwijder het zaad (tenzij je van heel pittig houdt) en snij in stukken.
  3. Rasp de gember.
  4. Doe alle ingredienten in uw blender en mix tot de ijsblokjes en gember zijn fijngemalen
Blender Workshop

Social Media

Support

  • Contact
  • Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
  • Disclaimer