@frankahummels Gouden gozer!
Havermout Smoothie Peer Framboos
Een heerlijke smoothie waar je veel energie uit haalt.
En deze vult behoorlijk waardoor je daarna nog een poos vooruit komt zonder dat je trek krijgt.
Goed om de dag mee te beginnen.
Ingrediënten
Voor 2 personen ()
Recept
- 1 eetlepel (s) havermout
- 0.25 liter(s) havermelk (amandelmelk of water)
- 0.5 stuk(s) citroen
- 1 handvol (s) frambozen
- 1 stuk(s) peer
- 1 handvol (s) ijsblokjes
- 1 beetje honing (agavesiroop of suiker) naar smaak
Voedingswaarde
(vegetarisch, lactose vrij)Havermout Smoothie Peer Framboos Werkwijze
- Snij de peer in stukken en verwijder het klokhuis.
- Doe alle ingrediënten in uw blender.
Deksel erop en mixen maar!
In ongeveer 20 seconden blenderen is uw smoothie klaar.