Ontbijt Smoothie Vanille Appel Perzik

Een flinke energie boost in de ochtend zorgt dat u de dag goed begint.
Zelfs voor mensen die slecht eten in de ochtend is dit de makkelijkste manier om toch te eten.
Meteen ook de nodige vitamines binnen.

Moeilijkheidsgraad Kosten
Blender Workshop

Categorie:  Smoothies  - 
Klaar in: 1m  - 

Ingrediënten

Voor 4 personen ()

Recept

  • 0.5 stuk(s) appel (biologisch)
  • 1 stuk(s) perzik (biologisch)
  • 1.5 eetlepel (s) havermout of muesli
  • 0.25 liter(s) vanille yoghurt
  • 1 glas (glazen) water
  • 2 eetlepel (s) honing

Voedingswaarde

(vegetarisch, glutenvrij)

Ontbijt Smoothie Vanille Appel Perzik Werkwijze

  1. Was de appel en snijd in stukken. Verwijder het klokhuis. (heeft u geen biologische dan liever afschillen)
    Was de perzik, verwijder pit en snijd in stukken. (geen biologisch, ook beter afschillen)
  2. Doe de appel en perzik in uw blender.
    Voeg kwark, melk en honing toe.
  3. Mix ongeveer 20 seconden tot een lekkere ontbijt smoothie.
  4. Verdeel over de glazen en strooi nog een beetje havermout of muesli op het glas.
Blender Workshop

Social Media

Support

  • Contact
  • Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
  • Disclaimer