Gezonde Sapmix Rode Kool Warmoes en Limoen
Gezond Raw groente en fruitsap.
Rauwe kool staat bekend dat het gezond is voor maag en darmen.
Warmoes (snijbiet) staat o.a. bol van ijzer.
En limoen maakt de smaak; (naast de gezonde vitamine C natuurlijk.)
Echt een super drankje vol vitamines, mineralen en anti oxidanten.
Moeilijkheidsgraad Kosten
Blender Workshop
Ingrediënten
Voor 2 personen ()
Recept
- 2 stuk(s) rode kool bladeren
- 1 handvol (s) warmoes
- 2 stuk(s) limoen
- 1 beetje stevia naar smaak ( of honing)
- 0.25 liter(s) koud water
- 1 handvol (s) ijsblokjes
Voedingswaarde
(dieet, vegetarisch, glutenvrij, lactose vrij)Gezonde Sapmix Rode Kool Warmoes en Limoen Werkwijze
- Snij de grote rode koolbladeren in stukken.
- Snij de limoen door midden, verwijder eventuele pitjes en knijp het sap eruit boven uw blender mengbeker.
- Voeg overige ingrediënten toe in uw blender.
Deksel erop en mixen maar!
Tot alles goed vermalen is.
Wilt u een heldere sap dan nog even door een zeef halen.
Blender Workshop