Bosbessen Smoothie met Banaan

Ontzettend lekkere smoothie.
Naast dat bosbessen een heerlijke smaak hebben
zijn ze ook enorm gezond!
Bosbessen horen bij de superfoods omdat boven gemiddeld veel gezonde stoffen inzitten.
Antioxidanten, hoog gehalte vitamine C, ontstekingsremmend,
en is goed tegen hart en vaatzieken.
Maar vooral super lekker!

 

 

Moeilijkheidsgraad Kosten
Categorie:  Smoothies  - 
Klaar in: 1m  - 

Ingrediënten

Voor 2 personen ()

Recept

  • 1 Kopje(s) bosbessen (liefst bevroren)
  • 15 stuk(s) bobessen voor ganering glas
  • 1 stuk(s) banaan (liefst bevroren in stukken)
  • 0.25 liter(s) yoghurt
  • 1 stuk(s) zakje vanillesuiker
  • 100 mL koud water

Voedingswaarde

(vegetarisch, glutenvrij)

Bosbessen Smoothie met Banaan Werkwijze

  1. Doe alle ingrediënten in uw blender.
    Bewaar een paar bessen eventueel voor de sier.
    Als u geen bevroren bosbessen heeft kunt u een handvol ijsblokjes toevoegen zodat het lekker koud is.
  2. Mix ongeveer 30 seconden.
    Giet smoothie in glazen en versier deze met de overgebleven bosbessen.
  3.  

Wees de eerste die een reactie schrijft!

Gelieve te registreren om een ​​beoordeeling te plaatsen

Uw reacties op dit recept (0)

Support

  • Contact
  • Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
  • Sitemap
  • Disclaimer