Magere Kwark AardbeienToetje
Een lekker en gezond toetje waarbij je zonder schuldgevoel je bakje mag leegeten.
Het is een mager toetje en dat mag je gewoon hebben als je wilt afvallen.
Moeilijkheidsgraad
Kosten
Kosten
Blender Workshop
Ingrediënten
Voor 2 personen (
)
Recept
- 2 stuk(s) gelatine blaadjes
- 200 gram aardbeien
- 200 gram magere kwark
Voedingswaarde
(dieet, vegetarisch, glutenvrij)Magere Kwark AardbeienToetje Werkwijze
- Week de gelatine in ruim koud water.
- Verwijder de kroontjes van de aardbeien.
Doe de aardbeien met de kwark in uw blender.
Voeg eventueel een beetje zoetstof bij.
Pureer helemaal fijn. - In een pannetje een bodempje water laten koken.
Haal als het water kookt de pan van het vuur.
Haal de gelatine uit t koude water en knijp het vocht eruit.
Vervolgens de gelatine in het kokende water laten oplossen door te roeren. - Laat even afkoelen en roer alles door de aardbeien kwark.
- Verdeel de aardbeien kwark in glazen kommetjes.
Zet de kommetjes minimaal een half uurtje in de koelkast om stijf te worden.
Blender Workshop