Kickstart Smoothie
De dag beginnen met een flinke kickstart!
Een enorme energy booster voor lichaam en geest.
Moeilijkheidsgraad
Kosten
Kosten
Blender Workshop
Ingrediënten
Voor 2 personen (
)
Recept
- 0.25 liter(s) kokoswater
- 1 eetlepel (s) vanillesuiker
- 1 stuk(s) wortel
- 0.5 stuk(s) rode biet
- 1 handvol (s) cashewnoten (ongezouten)
- 4 stuk(s) dadels zonder pit
- 1 eetlepel (s) proteine poeder
- 1 handvol (s) aardbeien (liefst bevroren)
- 1 stuk(s) banaan
Voedingswaarde
(dieet, vegetarisch, glutenvrij, lactose vrij)Kickstart Smoothie Werkwijze
- Pel de banaan en breek doormidden.
- Snij de dadels een keer door.
- Doe kokoswater, vanillesuiker, wortel, rode biet, cashewnoten en de dadels in uw blender.
- Voeg proteïne poeder, banaan en de aardbeien toe.
(heeft je geen bevroren aardbeien dan kan je er nog een handvol ijsblokjes aan toevoegen) - Doe de deksel op de mengbeker en blend alles tot het helemaal fijn is.
Blender Workshop