Paardenbloemblad Smoothie Aardbeien Bessen

De steel en de bloem die gebruiken we niet want die zijn bitter en licht giftig.
Gebruik alleen het jonge groene blad waar geen bloem aan groeit.
Ze zitten vol vitamines en mineralen en helpen lichaam ontgiften.
(Vochtafdrijvend).
Paardenbloemblad is een goede basis voor een "groene" smoothie.
Doe er je favoriete fruit bij en varieer er op los.
En het is heel praktisch;  want het ruimt meteen je tuin op!

Moeilijkheidsgraad Kosten
Categorie:  Smoothies  - 
Klaar in: 1m  - 

Ingrediënten

Voor 2 personen ()

Recept

  • 2 handvol (s) paardebloemblaadjes
  • 1 handvol (s) aardbeien (liefst bevroren)
  • 1 handvol (s) bevroren bosbessen
  • 1 beetje honing naar smaak (of ander zoetmaker)
  • 0.25 liter(s) yogurt ( of rijstmelk)
  • 1 handvol (s) ijsblokjes als u geen bevroren fruit gebruikt

Voedingswaarde

(dieet, vegetarisch, glutenvrij)

Paardenbloemblad Smoothie Aardbeien Bessen Werkwijze

  1. Doe alle ingrediënten in uw blender en mix tot alles fijngemalen is.

Wees de eerste die een reactie schrijft!

Gelieve te registreren om een ​​beoordeeling te plaatsen

Uw reacties op dit recept (0)

Support

  • Contact
  • Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
  • Sitemap
  • Disclaimer