Groene Zen Smoothie

Een bomvolle groene smoothie die je weerstand opkrikt.
Geef verkoudheid of griep de kans niet om door te zetten!

Moeilijkheidsgraad Kosten
Categorie:  Smoothies  - 
Klaar in: 1m  - 

Ingrediënten

Voor 2 personen ()

Recept

  • 2 Kopje(s) koud water
  • 0.5 stuk(s) komkommer
  • 1 stuk(s) avocado
  • 2 stuk(s) limoen
  • 6 takje(s) verse koriander
  • 2 handvol (s) spinazie
  • 2 eetlepel (s) honing
  • 1 Kopje(s) ijsblokjes
  • 1 stuk(s) knoflookteen

Voedingswaarde

(dieet, vegetarisch, glutenvrij, lactose vrij)

Groene Zen Smoothie Werkwijze

  1. Snij de avocado doormidden. Haal de pit eruit en met een lepel de inhoud van de avocado scheppen en deze in uw blender doen.
  2. Snij de limoen doormidden, verwijder eventuele pitjes en knijp het sap eruit boven uw blender mengbeker.
  3. Snij de knoflook fijn.
  4. Snij de komkommer in stukken; en doe deze samen met de overige ingrediënten in uw blender.
  5. Mix tot alles helemaal is fijngemalen.

Wees de eerste die een reactie schrijft!

Gelieve te registreren om een ​​beoordeeling te plaatsen

Uw reacties op dit recept (0)

Support

  • Contact
  • Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
  • Sitemap
  • Disclaimer