Gezonde Blender Groentesap
Gezond sapje voor betere prestaties!
Lichamelijk zoals sport prestaties; maar ook voor geestelijke prestaties.
Betere concentratie, meer fitheid.
Goed drankje voor het bloed een oppepper te geven.
Helpt tegen bloedarmoede.
Sapje met o.a. rode biet, paprika en appel.
Moeilijkheidsgraad Kosten
Blender Workshop
Ingrediënten
Voor 2 personen ()
Recept
- 1 stuk(s) rode biet
- 1 stuk(s) rode paprika
- 0.5 stuk(s) appel
- 0.25 liter(s) water
- 1 handvol (s) ijsblokjes
- 1 beetje honing naar smaak
Voedingswaarde
(dieet, vegetarisch, glutenvrij, lactose vrij)Gezonde Blender Groentesap Werkwijze
- Snij de biet en appel in stukken.
- Maak de paprika schoon en verwijder zaad en zaadlijsten.
Snij de paprika in stukken. - Doe alle ingrediënten in uw blender en mix dit ongeveer een halve minuut tot alles helemaal is fijngemalen.
- Wilt u een heldere sap dan nog even door een zeef halen.
Blender Workshop