Peer en Gember Smoothie

Smullen is het!

Moeilijkheidsgraad Kosten
Categorie:  Smoothies  - 
Klaar in: 1m  - 
Waardering  5.00/5

Ingrediënten

Voor 2 personen ()

Recept

  • 1 stuk(s) rijpe peer (biologisch)
  • 1 Kopje(s) melk
  • 1 eetlepel (s) honing
  • 0.5 theelepel (s) fijn geraspte verse gember
  • 1 handvol (s) ijsblokjes
  • 1 theelepel (s) (OPTIONEEL) cacao

Voedingswaarde

(dieet, vegetarisch, glutenvrij)

Peer en Gember Smoothie Werkwijze

  1. Was de peer, snijd in stukken en verwijder klokhuis.
    (heeft u geen biologische peer dan liever afschillen).
  2. Doe alle ingrediënten in de blender en mix dit tot een smoothie
  3. Giet in een glas en strooi er eventueel cacaopoeder overheen.

    tip Je kan gember heel lang bewaren in de diepvries! In de koelkast is het al een maand houdbaar.

Uw reacties op dit recept (1)

door nelly , op maandag 27 mei 2013
wat een mooie site !!!

Support

  • Contact
  • Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
  • Sitemap
  • Disclaimer