Exotische Vruchtensap
Oeh, dit is wel een hele lekkere vitaminebom.
Heerlijk! Mango, Ananas en sinaasappels.
Moeilijkheidsgraad
Kosten
Kosten
Blender Workshop
Ingrediënten
Voor 3 personen (
)
Recept
- 3 stuk(s) ananas schijven (vers of uit blik)
- 1 stuk(s) rijpe mango
- 2 stuk(s) sinaasappel
- 0.25 liter(s) koud water
- 1 beetje honing (agavesiroop of suiker) naar smaak optioneel!!
- 1 Kopje(s) ijsblokjes
Voedingswaarde
(vegetarisch, glutenvrij, lactose vrij)Exotische Vruchtensap Werkwijze
- Schil de mango en verwijder de pit, en snij deze in stukken.
Schil de sinaasappels en snij doormidden. (verwijder eventuele pitjes)
Knijp het sap uit de sinaasappel boven uw blender mengbeker. - Alle ingrediënten in de blender doen.
- Mix tot het tot sap in ongeveer een halve minuut.
- Even door een zeef halen als u een heldere sap wilt.
Tip: als u het vruchtvlees uit de zeef weer terug doet in uw blender en u voegt wat olie en azijn toe; dan heeft u een heerlijke dressing voor over de salade.
Blender Workshop