Drink Ontbijt Smoothie Banaan
Veel mensen hebben s`ochtends nog geen eetlust.
Maar de meeste mensen hebben geen moeite met zo'n heerlijke
ochtend shake.
Geen tijd voor ontbijt?
Een smoothie is binnen 1 minuut gemaakt en je hebt er de hele dag profijt van.
Meer energie en concentratie.
Moeilijkheidsgraad Kosten
Blender Workshop
Ingrediënten
Voor 2 personen ()
Recept
- 2 stuk(s) banaan (liefst bevroren)
- 1 stuk(s) sinaasappel
- 0.25 liter(s) yoghurt
- 1 eetlepel (s) honing (suiker, agavesiroop, stevia of ander zoetmiddel)
- 1 eetlepel (s) havermout of muesli
- 0.5 glas (glazen) koud water
- 1 handvol (s) eventueel ijsblokjes (wanneer u geen bevroren banaan heeft)
Voedingswaarde
(dieet, vegetarisch, glutenvrij)Drink Ontbijt Smoothie Banaan Werkwijze
- Snij de sinaasappel doormidden.
Verwijder de pitjes die erin zitten en knijp vervolgens het sap eruit boven uw blender mengbeker. - Voeg alle overige ingrediënten toe in uw blender doen en mix tot alles helemaal fijngemalen is.
- Verdeel over de glazen.
- Strooi eventueel voor de sier nog een beetje havermout of muesli op het ontbijtdrink.
Goedemorgen, we wensen u een fijne dag!
Blender Workshop