Banaan Sinaasappel Wortel Kurkuma Smoothie

Lekkere smoothie maar vooral super gezond en preventief tegen slechte weerstand en ontstekingsremmend.

 

Moeilijkheidsgraad Kosten
Blender Workshop

Categorie:  Smoothies  - 
Klaar in: 1m  - 

Ingrediënten

Voor 2 personen ()

Recept

  • 1 glas (glazen) sinaasappelsap
  • 1 stuk(s) banaan (liefst bevroren in stukken)
  • 1 stuk(s) winterpeen
  • stuk(s) kurkuma (geraspt)
  • 0.5 glas (glazen) water
  • 1 handvol (s) ijsblokjes als je geen bevroren banaan gebruikt.

Voedingswaarde

(dieet, vegetarisch, glutenvrij, lactose vrij)

Banaan Sinaasappel Wortel Kurkuma Smoothie Werkwijze

  1. Doe het sinaasappelsap in de blender.
  2. Was de winterpeen en snij in stukken en doe deze ook in de blender.
  3. Voeg de banaan toe. (liefst bevroren zodat de smoothie meteen koud is; anders een handvol ijsblokjes toevoegen)
  4. Voeg water, kurkuma en eventueel de ijsblokjes toe.
    Pureer de smoothie voor ongeveer 25 seconden.
  5. Verdeel over de glazen en proost.
Blender Workshop

Social Media

Support

  • Contact
  • Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
  • Disclaimer