Goedemorgen Smoothie
Begin vooral de dag met een gezonde smoothie!
Smoothie abrikozen, tarwekiemen, aardbeien, hennepzaad,
en rucola. Smaakvol en gezond!
Zit vol vitamines, vezels en bouwstoffen om de dag goed te beginnen!
Een fijne dag gewenst!
Moeilijkheidsgraad Kosten
Blender Workshop
Ingrediënten
Voor 2 personen ()
Recept
- 1 handvol (s) rucola sla (of ander naar keuze)
- 125 gram kwark
- 1 stuk(s) abrikoos
- 1 eetlepel (s) tarwekiemen
- 1 handvol (s) aardbeien (liefst bevroren)
- 1 eetlepel (s) hennepzaad
- 1 beetje honing naar smaak
- 1 handvol (s) ijsblokjes
Voedingswaarde
(dieet, vegetarisch)Goedemorgen Smoothie Werkwijze
- Snij de abrikoos door midden en verwijder de pit.
- Alle ingrediënten in uw blender doen en mix tot alles goed vermalen is. (Ongeveer 20 tot 30 seconden)
Blender Workshop