Fruit Shake met Gember en Honing

Een shake van melk, banaan, appel, citroen, gember en honing.
Hartstikke lekker en nog goed voor je ook.
Mocht u liever geen melkproducten gebruiken dan kunt u het vervangen voor iets dat u wel wilt gebruiken.
Zoals kokosmelk, amandelmelk, sojamelk, rijstmelk, hennepmelk enz.

Moeilijkheidsgraad Kosten
Categorie:  Milkshakes  - 
Klaar in: 1m  - 

Ingrediënten

Voor 2 personen ()

Recept

  • 0.25 liter(s) melk
  • 1 stuk(s) banaan (liefst bevroren in stukken)
  • 0.5 stuk(s) citroen
  • 0.5 stuk(s) appel
  • 1 beetje gember (paar kleine plakjes)
  • 1 beetje honing naar smaak ( ik doe 1,5 lepel)
  • 1 handvol (s) ijsblokjes als u geen bevroren banaan gebruikt.

Voedingswaarde

(dieet, vegetarisch, glutenvrij)

Fruit Shake met Gember en Honing Werkwijze

  1. Knijp het sap uit de citroen boven uw blender mengbeker. (verwijder eerst eventuele pitjes)
  2. Snij de appel in stukken. (eventueel schillen als u geen biologisch gebruikt)
  3. Voeg ook de overige ingrediënten toe en mix tot alles fijngemalen is.
    Eventueel nog ijsblokjes toevoegen als u geen bevroren banaan gebruikt.

Wees de eerste die een reactie schrijft!

Gelieve te registreren om een ​​beoordeeling te plaatsen

Uw reacties op dit recept (0)

Support

  • Contact
  • Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
  • Sitemap
  • Disclaimer