Blauwe Bessen Smoothie Met Lijnzaadolie
Een magere smoothie met omega-3 vetzuren en vol vitamines.
Deze smoothie is hartstikke lekker!
Moeilijkheidsgraad
Kosten
Kosten
Blender Workshop
Ingrediënten
Voor 2 personen (
)
Recept
- 1 glas (glazen) magere melk
- 2 eetlepel (s) magere kwark
- 1 Kopje(s) blauwe bessen (liefst bevroren)
- 1 eetlepel (s) lijnzaadolie
Voedingswaarde
(dieet, vegetarisch, glutenvrij)Blauwe Bessen Smoothie Met Lijnzaadolie Werkwijze
- Doe alle ingrediënten in uw blender en mix dit ongeveer een halve minuut.
Als u geen bevroren bessen gebruikt kunt u er nog een handvol ijsblokjes bij doen.
Blender Workshop