Bananen Boerenkool Kefir Smoothie met Appel en Limoen

Deze smoothie bevat super veel vitaminen en mineralen en dit  recept is eenvoudig te bereiden.

Moeilijkheidsgraad Kosten
Categorie:  Smoothies  - 
Klaar in: 1m  - 

Ingrediënten

Voor 2 personen ()

Recept

  • 2 glas (glazen) kefir
  • 2 handvol (s) boerenkoolblad (gesneden)
  • 1 stuk(s) appel
  • 1 stuk(s) banaan
  • 1 stuk(s) limoen
  • 1 beetje honing naar smaak (of stevia, suiker of ander zoetmaker).
  • 1 handvol (s) ijsblokjes

Voedingswaarde

(dieet, vegetarisch, glutenvrij)

Bananen Boerenkool Kefir Smoothie met Appel en Limoen Werkwijze

  1. Verwijder de klokhuis uit de appel en snij de appel in stukken.
    (je hoeft de appel niet te schillen, zeker bij een biologische appel, mag natuurlijk wel)
  2. Doe alle ingrediënten in uw blender en blend dit tot het helemaal fijngemalen is.

Wees de eerste die een reactie schrijft!

Gelieve te registreren om een ​​beoordeeling te plaatsen

Uw reacties op dit recept (0)

Support

  • Contact
  • Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
  • Sitemap
  • Disclaimer