Mango Spinazie Kwark Smoothie
Magere green smoothie maar vol van smaak.
Moeilijkheidsgraad Kosten
Blender Workshop
Ingrediënten
Voor 2 personen ()
Recept
- 1 stuk(s) rijpe mango
- 2 handvol (s) blad spinazie
- 1 Kopje(s) kwark
- 1 glas (glazen) magere melk
- 1 beetje honing of stevia naar smaak
Voedingswaarde
(dieet, vegetarisch, glutenvrij)Mango Spinazie Kwark Smoothie Werkwijze
- Was de spinazie.
- Schil de mango, snijd in stukken en verwijder pit.
Doe de mango, spinazie, kwark, melk en de honing in de blender.
Pureer in tot een smoothie. - Verdeel over de glazen.
Blender Workshop