Energiebom
Een vitaminebom!
Moeilijkheidsgraad Kosten
Blender Workshop
Ingrediënten
Voor 2 personen ()
Recept
- 0.5 stuk(s) steel bleek selderij
- 1 stuk(s) Wortel (bospeen)
- 1 halve appel
- 1 halve citroen
- 1 eetlepel (s) vloeibare honing
- 0.25 liter(s) koud water
- 1 handvol (s) ijsblokjes
Voedingswaarde
(vegetarisch, glutenvrij, lactose vrij)Energiebom Werkwijze
- Was de wortel, appel, selderij.
- Knijp het sap uit de citroen boven uw blender mengbeker.
- Voeg alle overige ingrediënten toe in de blender en laat het 20 seconden mixen.
- Door een zeef halen zodat u een heldere sap heeft.
- Bespaar tip Wat in de zeef is achtergebleven kunt u terug doen in de blender.
Voeg daarbij een beetje olie en azijn toe en laat nog even mixen. Zo heeft u in een paar seconden een heerlijke dressing gemaakt voor over de salade.
Blender Workshop