Geiten melk Milkshake Aardbei en Mango
Milkshake van geitenmelk is ontzettend lekker!
Geitenmelk heeft een iets hoger gehalte aan calcium en fosfaten dan koemelk, 4x zoveel vitamine A dan koemelk.
Moeilijkheidsgraad Kosten
Blender Workshop
Ingrediënten
Voor 2 personen ()
Recept
- 0.25 liter(s) geitenmelk
- 1 stuk(s) rijpe mango
- 1 handvol (s) aardbeien (liefst bevroren)
- 2 eetlepel (s) honing
Voedingswaarde
(vegetarisch, glutenvrij)Geiten melk Milkshake Aardbei en Mango Werkwijze
- Doe het fruit in de blender en voeg overige ingrediënten toe.
Mix ongeveer 20 seconden. - Als geen bevroren aardbeien heeft dan moet u een handvol ijsblokjes toevoegen.
- Tip: Koop fruit wanneer het seizoen is en bewaar deze in de vriezer. Door bevroren fruit wordt de milkshake lekker koud en dik. Geitenmelk is licht verteerbaar en niet vet.
Blender Workshop