Bananen Dadel Proteïne Smoothie

Lekker romige smoothie.
Een plantaardige shake die gezoet is door dadels.
Eventueel een beetje lijnzaad voor de goede spijsvertering.
En een flinke lepel eiwitten.
Je houdt lang een verzadigd gevoel en krijgt er een flinke dot energie van.

Moeilijkheidsgraad Kosten
Blender Workshop

Categorie:  Smoothies  - 
Klaar in: 1m  - 

Ingrediënten

Voor 2 personen ()

Recept

  • 1 stuk(s) banaan (liefst bevroren in stukken)
  • 3 stuk(s) dadels (ontpit)
  • 1 eetlepel (s) proteine eiwitpoeder
  • 100 mL kokosmelk
  • 100 mL amandelmelk
  • 1 eetlepel (s) lijnzaad
  • 1 handvol (s) ijsblokjes als u geen bevroren banaan gebruikt

Voedingswaarde

(dieet, vegetarisch, lactose vrij)

Bananen Dadel Proteïne Smoothie Werkwijze

  1. Alle ingrediënten in uw blender doen en mix tot alles fijngemalen is.
    (ongeveer 20 tot 30 sec)
Blender Workshop

Social Media

Support

  • Contact
  • Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
  • Disclaimer