Alfalfa Smoothie met Limoen en Kaki
Alfalfa zijn ontkiemde zaadjes en deze zijn ontzettend gezond.
Er zit namelijk in verhouding veel meer anti oxidanten en vitamine in dan dat ze volgroeid zijn.
Met een beetje alfalfa, heb je meteen een flinke dosis goede stoffen te pakken.
Ideaal om er een beetje bij een smoothie in te doen.
Limoen en kaki zorgen voor de smaak van deze smoothie.}
Deze smaken overheersen en de alfalfa proef je bijna niet.
De moeilijkste eters (drinkers) lusten het dus ook.
Moeilijkheidsgraad Kosten
Blender Workshop
Ingrediënten
Voor 2 personen ()
Recept
- 2 stuk(s) rijpe kaki
- 1 stuk(s) limoen
- 1 beetje honing, (of ander zoekmaker naar smaak)
- 1 handvol (s) alfalfa naar keuze
- 0.25 liter(s) rijstmelk (amandelmelk of kokoswater)
- 1 handvol (s) ijsblokjes
Voedingswaarde
(dieet, vegetarisch, glutenvrij, lactose vrij)Alfalfa Smoothie met Limoen en Kaki Werkwijze
- Snij de kaki's in stukken en verwijder het kroontje.
Snij de limoen doormidden, verwijder eventuele pitjes en knijp het sap eruit boven uw blender mengbeker. - Doe alle ingrediënten in uw blender en mix tot alles helemaal is fijngemalen.
Blender Workshop