Blauwe Bessen Smoothie
Blauwe bessen smoothie is naast dat het heerlijk smaakt
ook nog eens heel gezond.
Blauwe bessen zitten vol antioxidanten en vitamine C, is weerstand verhogend en ontstekingsremmend!
Gezond en lekker!
Moeilijkheidsgraad Kosten
Blender Workshop
Ingrediënten
Voor 4 personen ()
Recept
- 2 handvol (s) blauwe bessen vers of bevroren
- 0.25 liter(s) yoghurt
- 125 mL ongeklopte slagroom beker
- 2 eetlepel (s) suiker (honing of zoetstof)
Voedingswaarde
(vegetarisch, glutenvrij)Blauwe Bessen Smoothie Werkwijze
- Was de bessen goed af.
- Doe alle ingrediënten in de blender en laat ongeveer 20 seconden mixen.
Heeft u heerlijke vers geplukte bessen dan doet u er een handvol ijsblokjes bij zodat uw smoothie lekker koud is. - Verdeel over de glazen.
Blender Workshop