Bananen Perzik Smoothie met Walnoten

Dit is een hele rijke smoothie.
Een traktatie; echt genieten dus!!!
Het is  een echt krachtvoer smoothie; daar krijg je veel energie van.

Moeilijkheidsgraad Kosten
Blender Workshop

Categorie:  Smoothies  - 
Klaar in: 1m  - 

Ingrediënten

Voor 4 personen ()

Recept

  • 2 stuk(s) banaan (liefst bevroren)
  • 1 stuk(s) perzik
  • 1 handvol (s) walnoten
  • 0.25 liter(s) yoghurt
  • 1 beker slagroom (125 ml)
  • 1 beetje honing, stevia (suiker of ander zoetmaker naar smaak)
  • 1 glas (glazen) water

Voedingswaarde

(vegetarisch, glutenvrij)

Bananen Perzik Smoothie met Walnoten Werkwijze

  1. Bak de walnoten even op in een bakpan.
  2. Doe de walnoten in de blender en met de pulse (secondenknop) knop een paar keer laten opspringen.
  3. Was de perzik en snijd in stukken, verwijder de pit.
  4. Doe ook de perzik, bananen, walnoten, yoghurt, water, slagroom en honing in uw blender.  Eventueel een handvol ijsblokjes toevoegen als u geen bevroren banaan heeft.
  5. Mix ongeveer 30 seconden tot alles helemaal fijngemalen is.
Blender Workshop

Social Media

Support

  • Contact
  • Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
  • Disclaimer