Cranberry Smoothie
Cranberry's zitten bomvol vitamine C.
Een uitstekend middel tegen blaasontsteking.
Ook honing een bacterie remmer.
Heerlijk maar echt gezond!
Deze bes komt vooral voor in Amerika maar groeit tegenwoordig ook op verschillende plekken in Nederland. (veenbessen)
In de supermarkt kunt u ze vinden in de diepvries.
Perfect want dan is uw smoothie lekker koud!
Moeilijkheidsgraad
Kosten
Kosten
Blender Workshop
Ingrediënten
Voor 4 personen (
)
Recept
- 1 Kopje(s) cranberries (liefst bevroren)
- 2 eetlepel (s) honing of 1 eetlepel suiker
- 0.25 liter(s) yoghurt
- 1 glas (glazen) koud water
Voedingswaarde
(vegetarisch, glutenvrij)Cranberry Smoothie Werkwijze
- Doe alle ingrediënten in uw blender.
Heeft u geen bevroren cranberry's dan kunt u een handvol ijsblokjes toevoegen.
Blender Workshop