Bananen Boerenkool Kefir Smoothie met Appel en Limoen

Deze smoothie bevat super veel vitaminen en mineralen en dit  recept is eenvoudig te bereiden.

Moeilijkheidsgraad Kosten
Blender Workshop

Categorie:  Smoothies  - 
Klaar in: 1m  - 

Ingrediënten

Voor 2 personen ()

Recept

  • 2 glas (glazen) kefir
  • 2 handvol (s) boerenkoolblad (gesneden)
  • 1 stuk(s) appel
  • 1 stuk(s) banaan
  • 1 stuk(s) limoen
  • 1 beetje honing naar smaak (of stevia, suiker of ander zoetmaker).
  • 1 handvol (s) ijsblokjes

Voedingswaarde

(dieet, vegetarisch, glutenvrij)

Bananen Boerenkool Kefir Smoothie met Appel en Limoen Werkwijze

  1. Verwijder de klokhuis uit de appel en snij de appel in stukken.
    (je hoeft de appel niet te schillen, zeker bij een biologische appel, mag natuurlijk wel)
  2. Doe alle ingrediënten in uw blender en blend dit tot het helemaal fijngemalen is.
Blender Workshop

Social Media

Support

  • Contact
  • Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
  • Disclaimer