Een lekkere #marinade maken is ook secondenwerk met een #blender. Deze is een lekkere Indonesisch #Recept. Vlees kr… https://t.co/42bsAa6b4J
Bananen Mango Kwark Smoothie
Eenvoudig te maken, gezond en overheerlijk!
Moeilijkheidsgraad
Kosten
Kosten
Blender Workshop
Ingrediënten
Voor 3 personen (
)
Recept
- 0.5 stuk(s) mango (geschild in stukken)
- 0.25 liter(s) kwark
- 1 stuk(s) banaan (liefst bevroren)
- 2 eetlepel (s) honing
- 0.5 Kopje(s) koud water
Voedingswaarde
(vegetarisch, glutenvrij)Bananen Mango Kwark Smoothie Werkwijze
- Doe alle ingrediënten in de blender en mix dit 20 seconden.
- Als u geen bevroren banaan heeft kunt u de smoothie koud maken door een handvol ijsblokjes mee te mixen.
- Verdeel het over de glazen.
- Gezond en lekker.
Blender Workshop
