Gezonde Ontbijt Mango Shake

De dag goed beginnen met een gezonde mango shake met tarwekiemen en zaden.
Het is lekker en geeft je energie.

 

Moeilijkheidsgraad Kosten
Blender Workshop

Categorie:  Smoothies  - 
Klaar in: 1m  - 

Ingrediënten

Voor 4 personen ()

Recept

  • 2 stuk(s) rijpe mango (geschild, ontpit en in stukken)
  • 1 handvol (s) bessen (liefst bevroren)
  • 1 glas (glazen) melk
  • 0.25 liter(s) yoghurt
  • 1 stuk(s) volle eetlepel vloeibare honing
  • 2 theelepel (s) tarwekiemen
  • 3 theelepel (s) zonnebloempitten

Voedingswaarde

(vegetarisch)

Gezonde Ontbijt Mango Shake Werkwijze

  1. Doe alle ingrediënten in de blender en mix dit ongeveer een halve minuut tot het een glad mengsel is geworden.
Blender Workshop

Social Media

Support

  • Contact
  • Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
  • Disclaimer