Groen Monstersap

Zorg dat je de goede dingen binnen krijg!
Zo blijft honger gevoel langer weg en je hebt goede voedingsbronnen voor voldoende energie.

Moeilijkheidsgraad Kosten
Blender Workshop

Categorie:  Slanke recepten  - 
Klaar in: 1m  - 

Ingrediënten

Voor 2 personen ()

Recept

  • 1 glas (glazen) koud water
  • 1 stuk(s) appel
  • 1 handvol (s) blad selderie
  • 1 stuk(s) limoen
  • 1 theelepel geraspte verse gember
  • 1 Kopje(s) ijsblokjes
  • 1 handvol (s) verse blad spinazie

Voedingswaarde

(dieet, vegetarisch, glutenvrij)

Groen Monstersap Werkwijze

  1. Snij de appel in stukken (eventueel schillen, hoeft niet) en verwijder het klokhuis.
    Doe de appel in uw blender.
  2. Snij de limoen doormidden, verwijder eventuele pitjes.
    Knijp het sap eruit boven uw blender mengbeker.
  3. Voeg vervolgens de overige ingrediënten ook toe.
    Deksel erop en mixen maar!
    Mix tot de ijsblokjes helemaal fijngemalen zijn.
    Hou je van een heldere sap dan nog even het sap door een zeef halen.
Blender Workshop

@Estherishier Zo grappig. Vragen waar jij over twijfelt heb ik nou nooit. Als iemand dat zou vragen zou ik meteen het antwoord weten. :-)

Blender Workshop Blender Workshop

Social Media

Support

  • Contact
  • Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
  • Disclaimer