@buitengebieden_ He wat liggen de heren er heerlijk bij!
Shake met Gedroogde Vruchten en amandelen
Shake met Gedroogde Vruchten en amandelen.
Ideaal als op de momenten dat u even geen vers fruit voor handen heeft.
Rozijnen en gedroogde abrikozen zijn heel erg lekker in een shake.
Moeilijkheidsgraad
Kosten
Kosten
Blender Workshop
Ingrediënten
Voor 2 personen (
)
Recept
- 6 stuk(s) gedroogde abrikozen
- 1 handvol (s) rozijnen
- 250 mL kokend water
- 0.25 liter(s) melk of sojamelk
- 1 handvol (s) ijsblokjes
- 30 gram amandelen (gepeld)
- 0.5 theelepel vanille-extract (essence)
Voedingswaarde
(dieet, vegetarisch, glutenvrij, lactose vrij)Shake met Gedroogde Vruchten en amandelen Werkwijze
- Doe de rozijnen en abrikozen in een schaaltje en voeg daar 250 ml kokend water toe.
- Laat dit ongeveer 20 minuten inweken.
- Giet de vruchten af en laat deze helemaal afkoelen.
- Mix het fruit met de overige ingrediënten in de blender tot een heerlijke shake.
Blender Workshop
