@esther_roland Wow! Heftig Esther.
Bietensap
Bietensap is heel goed voor het bloed!
Bevat o.a. ijzer, foliumzuur, kalium, calcium en caroteen.
Bieten bevatten ook nitraat.
Bietensap bevordert de spijsvertering, de opname van voedingsstoffen en het afweersysteem van het lichaam.
Advies is niet elke dag drinken.
Moeilijkheidsgraad
Kosten
Kosten
Blender Workshop
Ingrediënten
Voor 2 personen (
)
Recept
- 0.5 stuk(s) rauwe biet
- 0.5 stuk(s) citroen
- 0.25 liter(s) koud water
- 0.25 stuk(s) appel
- 1 eetlepel (s) honing
Voedingswaarde
(dieet, vegetarisch, glutenvrij, lactose vrij)Bietensap Werkwijze
- Snij de biet in stukken en doe deze in de blender.
- Voeg de appel, honing, citroen en water toe en laat dit voor ongeveer een halve minuut draaien.
- Even door een zeef halen en direct serveren.
- Rode bietensap stimuleert de werking van de maag en lever. Het is bloed reinigend,vochtafdrijvend (het kan zijn dat uw urine donker kleurt. (niet schrikken dus)
Blender Workshop
